Manfaat Tepuk Tangan Bagi Kesehatan

Manfaat Tepuk Tangan Bagi Kesehatan

Tepuk tangan merupakan respon terhadap hal indah, penghargaan dan rasa hormat akan sesuatu. Namun, siapa sangka tepuk tangan ternyata memberi manfaat positif bagi kesehatan.

Pada saat kita tepuk tangan ada 28 titik tekanan pada tangan yang terstimulasi. Lalu, titik-titik tersebut juga terhubung dengan organ-organ tubuh, sehingga lewat tepuk tangan organ tersebut mendapat rangsangan.

Pada saat tepuk tangan, paling tidak ada empat manfaat yang dirasakan tubuh. Mulai dari meningkatkan sirkulasi darah hingga menurunkan tekanan darah. Berikut ini manfaat tepuk tangan menurut situs berita Boldsky.com

  1. Sirkulasi darah lancar 
    Gerakan sederhana tepuk tangan selama 20-30 menit meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh. Selain itu gerakan tepuk tangan juga membuat tubuh jadi bernergi karena aliran oksigen ke seluruh tubuh jadi lebih lancar.
  2. Redakan nyeri
    Tepuk tangan merupakan gerakan yang baik bagi orang dengan arthritis (peradangan sendi). Selain itu juga membantu nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher. Pada saat tepuk tangan, titik-titik yang terkait dengan bagian tersebut mendapat stimulasi.
  3. Aliran oksigen lancar
    Tepuk tangan membantu melancarkan aliran darah termasuk oksigen ke paru-paru. Sehingga tepuk tangan bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah asma.
  4. Tekanan darah rendah
    Tepuk tangan juga bagus bagi orang dengan tekanan darah rendah. Aktivitas ini meningkatkan aliran darah ke berbagai tubuh yang akan mendukung tekanan darah menjadi normal. Ketika tekanan darah menjadi normal maka kemungkinan terserang penyakit stoke menurun.
Copyright © 2024 Sendokibu | Created by Zanash ID
Assalaamualaikum 😊
Receive the latest articles

Subscribe To Our Daily Article

Get notified about new articles