Manfaat susu almond-. Kacang almond adalah pilihan yang tepat untuk ibu menyusui. Pasalnya ibu butuh asupan nutrisi selama menyusui. Susu almond dapat dijadikan Asi Booster Ibu untuk saat menjadi busui. Asi Booster yang terbaik tentunya berasal dari bahan alami seperti kacang-kacangan.
Susu almond sangat mudah dibuat. Caranya hampir sama seperti membuat susu kedelai. Ini tentu akan membuat ibu lebih mudah membuatnya dari rumah. Bahkan, ayah sekalipun bisa membuatnya sebagai Asi Booster untuk ibu.
Manfaat Susu Almond Untuk Asi Booster
-
Tingkatkan Produksi ASI
Kandungan asam lemak omega 3 dalam kacang almond dapat merangsang hormon produksi ASI, sehingga makanan ini bisa digunakan untuk memperbanyak ASI
-
Perkuat Kekebalan Tubuh
Jika kamu minum susu almond secara teratur, hal ini dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Sehingga mencegah penyakit dan infeksi yang berbahaya. Jadi, bunda tidak gampang sakit saat mengandung. Manfaat lain, yaitu dapat meningkatkan kecepatan pemulihan pasca melahirkan dan menjaga kesehatan si kecil.
-
Jaga Kesehatan Jantung Bayi
Karena kaya akan kandungan omega-3, kacang almond dipercaya dapat membuat jantung lebih sehat. Selain itu, bila ibu secara rutin mengkonsumsi susu almond saat hamil kebiasaan tersebut akan membuat otak bayi menjadi lebih sehat dan cerdas.
-
Bisa meningkatkan imunitas bayi
Tak hanya kaya dengan kandungan omega-3 dan vitamin lainnya. Tapi susu almond juga kaya akan kandungan antioksidan yang tinggi, terutama vitamin E. Vitamin ini telah diketahui mampu mengurangi radikal bebas di dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit saat hamil hingga sampai menyusui.
-
Meningkatkan energi selama menyusui
Apa yang kamu rasakan setelah menyusui bayi? Lelah dan lapar banget, kan? Seakan energinya baru saja terkuras. Makan kacang almond akan mengembalikan energimu, sehingga membuat daya tahan tubuhmu tetap stabil. Kacang almond juga mengandung lemak baik yang akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk payudara sehingga membuat produksi ASI semakin banyak.
-
Meningkatkan kesehatan mata dan kulit bayi serta ibu
Susu almond banyak mengandung vitamin A dan E yang dapat menjaga kesehatan mata dan kulit ibu menyusui
-
Menjaga berat badan ibu menyusui
Bingung mencari camilan yang bergizi tapi juga mengenyangkan dan bisa menunda lapar selama menyusui? Jangan khawatir, karena kacang almond bisa menjadi makanan ringan yang praktis dan lezat. Selain menyehatkan dan mengenyangkan, kacang almond adalah camilan yang tepat untuk menjaga berat badan tetap stabil setelah melahirkan. Kacang almond memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mencegahmu ngemil makanan tidak sehat yang malah membuat berat badan sulit turun.
-
Melindungi Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam susu almond dapat menjaga kesehatan tulang ibu menyusui, plus menunjang tumbuh kembang tulang bayi yang minum ASI
