Kecanduan gadget pada anak tidak boleh dianggap enteng! Karena kebiasaan main gadget yang terlalu sering akan berdampak buruk pada kesehatan anak dalam jangka panjang. Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi anak kecanduan gadget pada anak.
5 Cara mengatasi kecanduan gadget pada anak
1. Membatasi Penggunaan Gadget pada Anak
Tak bisa dipungkiri di era moden seperti sekarang ini, terdapat manfaat penggunaan gadget untuk anak-anak. Tetapi, sebagai orangtua, harus tetap memberikan pengawasan dan pembatasan pada anak dalam menggunakan gadget.
Misalnya, beri waktu anak-anak menggunakan menggunakan gadget selama 1-2 jam setiap hari atau bisa juga dengan memberikan gadget pada hari tertentu saja.
Anak butuh waktu untuk terlepas dari gadget. Jadi, mengurangi waktu bermain gadget pada anak tidak boleh secara mendadak tapi lakukan secara perlahan tetapi tetap konsisten.
2. Jadi Contoh yang Baik
Anak adalah peniru hebat, dia belajar dari lingkungan sekitar. Jika orangtua bermain gadget saat mengasuh anak, anak pasti akan meniru kebiasaan buruk orang tua tersebut dan menjadikan anak semakin sulit untuk jauh dari gadget. Jika ingin mengurangi waktu anak bermain gadget, sebagai orang tua juga harus mampu mengatur waktu dengan bijak dalam menggunakan gadget.
3. Sediakan Permainan Alternatif
Saat ini banyak orang tua yang memberikan gadget kepada anaknya sebagai mainan, padahal sudah tersedia beberapa mainan edukatif yang lebih bermanfaat dan sesuai dengan usianya.
Jika tidak ingin anak kecanduan gadget, carilah permainan yang edukatif dan menarik. Saat ini ada banyak jenis mainan edukatif di pasaran. Pilih jenis mainan yang juga bisa membuat anak fokus dengan mainan tersebut, biarkan anak berkreasi membuat sesuatu sehingga ia tidak cepat bosan saat menggunakannya.
4. Disiplin, Tegas dan Konsisten
Bersikap tegas, keras dan konsisten dalam menegakkan aturan, membatasi penggunaan dan mengajak anak bermain di luar adalah hal yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah anak mereka kecanduan gadget.
Harus ada kerjasama antar ayah dan ibu. Jangan sampai ada perbedaan pendapat antara ibu dan ayah yang akan membuat anak akhirnya membantah aturan yang ada. Sebelum disosialisasikan pada anak, orang tua harus membuat kesepakatan dulu dan berjanji untuk berkomitmen dengan aturan yang ada. Bersikap tegas juga dibutuhkan agar anak tidak menganggap orang tuanya plin-plan, bisa dinego soal aturan.
5. Perbanyak Waktu bersama Anak
Cara selanjutnya yang bisa digunakan untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak adalah dengan bermain. Ajaklah anak bermain di dalam rumah atau di luar rumah agar bisa megalihkan perhatian anak sehingga lupa dengan gadget. kita juga bisa mengajak anak untuk lari pagi atau bersepeda di hari liburnya, mengajak anak untuk memasak bersama, atau berkunjung ke rumah saudara. Kegiatan seperti ini tidak hanya untuk membantu membentuk kemampuan interpersonal, tetapi juga akan membangun kemampuan motorik dan kreativitas anak.
Kadang-kadang, ketidakhadiran orang tua mereka menjadi alasan mengapa anak-anak ditemukan bermain dengan gadget. Orang tua sibuk kerja, sibuk bisnis, sibuk aktivitas yang lain, apalagi jika anak tinggal bersama pengasuh, maka mainan sehari-hari sudah pasti gadget. Oleh karena itu tingkatkan intensitas waktu bersama anak agar anak merasa diperhatikan.
Arahkan penggunaan gawai pada anak untuk kebutuhan pendidikan yang lebih efektif. Dukung anak untuk sukses sekolah dengan memanfaatkan teknologi yang ada di perangkat gadget.
