Lapar malam seringkali muncul sebagai tantangan bagi banyak orang. Beberapa orang mungkin merasa sulit untuk tidur jika perut mereka masih kosong, sementara yang lain mencari cara untuk meredakan rasa lapar tanpa mengorbankan kesehatan. Salah satu solusi yang bisa diandalkan adalah dengan memilih cemilan sehat yang tidak hanya memuaskan selera, tetapi juga memberikan nutrisi yang baik …
Sering dianggap sebagai tonggak masa depan negara, generasi muda adalah penerus peradaban, pemikir kreatif, dan pendorong utama perubahan sosial. Namun, kebiasaan makan cemilan yang kurang sehat adalah masalah utama yang dihadapi oleh mereka saat ini. Sebuah survei baseline yang dilakukan oleh UNICEF pada tahun 2017 menunjukkan bahwa remaja mengalami perubahan dalam hal diet dan aktivitas …
Pola makan yang seimbang adalah salah satu dari banyak komponen gaya hidup yang sehat. Snack yang kita pilih merupakan salah satu hal yang sering diabaikan. Seringkali kita mencari camilan yang praktis dan cepat, ketika kita sedang dalam kondisi sibuk. Namun, karena takut akan kandungannya, tak jarang kita menghindari nyemil padahal tidak semua snack harus dihindari. …
