Kurma, buah kering yang kaya akan rasa manis dan kelezatan, ternyata tidak hanya memberikan kenikmatan bagi lidah kita, tetapi juga menyimpan sejuta manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dunia manfaat kurma dan bagaimana konsumsi rutin dapat memberikan dampak positif pada kesehatan Anda. 1. Sumber Energi Alami yang Berkualitas Tinggi Kurma merupakan sumber energi …
Tag: kesehatan
Generasi Muda harus Sehat: Pemuda dan Kebiasaan Makan Cemilan Kurang Sehat
Sering dianggap sebagai tonggak masa depan negara, generasi muda adalah penerus peradaban, pemikir kreatif, dan pendorong utama perubahan sosial. Namun, kebiasaan makan cemilan yang kurang sehat adalah masalah utama yang dihadapi oleh mereka saat ini. Sebuah survei baseline yang dilakukan oleh UNICEF pada tahun 2017 menunjukkan bahwa remaja mengalami perubahan dalam hal diet dan aktivitas …
Makanan dan minuman ini bisa cegah Sarkopenia?
Apa itu Sarkopenia? Sarkopenia adalah kondisi yang menyebabkan penurunan kinerja fisik pada orang yang berusia 60 tahun ke atas karena penurunan massa otot. Hal ini dapat terjadi karena asupan protein yang kurang pada orang tua. Karena itu, disarankan agar orang tua mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak protein untuk cegah sarkopenia. Kehilangan massa otot …