Cara Menghentikan Sugar Craving

Cara Menghentikan Sugar Craving

Sugar craving adalah keinginan yang kuat untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis. Hal ini dapat terjadi secara tiba-tiba atau berlangsung dalam jangka waktu lama. Penyebab Sugar Craving Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sugar craving, antara lain: Perubahan hormon. Perubahan hormon, seperti saat menstruasi, menopause, atau kehamilan, dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk mengonsumsi gula. Stres. …

Tips Memilih Cemilan Sehat Menurut Ahli Gizi

Tips Memilih Cemilan Sehat Menurut Ahli Gizi

Cemilan merupakan makanan porsi kecil yang dimakan di antara dua waktu makan. tidak sedikit yang menganggap bahwa cemilan merupakan penyebab obesitas. Namun, faktanya adalah bahwa camilan berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh selama jeda sebelum makan besar, membuat kita tidak kelaparan. Dengan demikian, kita diharuskan  memilih camilan yang sehat untuk mencegah kenaikan berat badan yang tidak …

Copyright © 2024 Sendokibu | Created by Zanash ID
Assalaamualaikum 😊