10 Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil Muda

10 Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil Muda

Kurma sudah dikenal dengan kandungan dan nutrisinya yang baik. Terutama untuk ibu hamil, ini karena kurma membantu ibu hamil mendapat energi lebih cepat. Begitu juga dengan ekstra kurma yang disebut sari kurma yang memiliki manfaat untuk ibu hamil muda.

Sari kurma lebih cocok dikonsumsi karena lebih mudah dicerna. Tak jauh berbeda dengan kurma, sari kurma juga memiliki manfaat yang banyak sekali. Perlu kita ketahui, ibu hamil yang mengkonsumsi sari kurma ber manfaat untuk menguatkan janin sedangkan untuk ibu menyusui dapat menjadi tambahan Asi Booster.

Nutrisi yang terkandung dalam sari kurma ada magnesium, zat besi, asam folat, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin K. Nah berikut penjelasan mengenai manfaat sari kurma untuk ibu hamil muda.

Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil Muda

  1. Melancarkan Persalinan

    Kandungan dalam sari kurma yang mampu menghasilkan hormon oksitosin inilah, yang mampu memperkuat kontraksi otot rahim saat ibu hamil dihadapkan dengan proses persalinan. Jika dibandingkan harus mengonsumsi obat oksitosin, dampak yang lebih baik dihasilkan tentu saja dalam sari kurma ini. Karena kandungan oksitosin yang dihasilkan benar-benar alami.

  2. Menurunkan Risiko Cacat Lahir

    Manfaat sari kurma untuk ibu hamil muda ternyata mampu membantu menurunkan risiko cacat lahir bagi sang janin. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam folat di dalam sari kurma. Tidak hanya itu, bahkan asam folat ini juga menjadi salah satu nutrisi penting bagi perkembangan saraf pusat bagi ibu hamil terutama juga saat ibu sudah menyusui.

  3. Sumber Energi

    Kandungan fruktosa dan sukrosa alaminya membantu menyuplai energi pada tubuh lebih cepat. Hal ini akan sangat membantu ibu hamil yang butuh energi ekstra karena menggendong janin di dalam perut.

  4. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

    Untuk mencegah anemia pada ibu hamil kurma menjadi solusinya. Terutama sari kurma yang lebih mudah dicerna. Kandungan zat tembaga pada kurma dapat membantu tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Ini tentu akan sangat membantu ibu hamil agar terhindar dari anemia.

  5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

    Kalium tidak hanya terdapat dalam susu, namun juga kurma. Seperti yang kita ketahui bahwa kalium dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Pastinya, konsumsi sari kurma bagi ibu hamil muda memiliki manfaat yang bagus untuk perkembangan tulang janin.

  6. Menjaga Imunitas

    Kandungan zat antioksidan yang dikenal dengan sebutan tanin inilah yang dipercaya sebagai anti-infeksi, anti-inflamasi, dan anti-hemoragik. Maka penting sekali bagi ibu hamil untuk mengonsumsi sari kurma untuk menjaga daya tahan tubuh selama masa kehamilan.

  7. Sumber Protein Janin

    Manfaat sari kurma untuk ibu hamil ini ternyata mampu menjadi sumber protein bagi janin. Karena memang kandungan protein yang tinggi dalam sari kurma ini akan mudah dicerna oleh ibu hamil dan juga sampai ke janin.

  8. Melancarkan Pencernaan

    Kandungan serat yang tinggi dalam sari kurma inilah yang mampu mengurangi gangguan pencernaan, selama proses kehamilan. Cukup dengan mengonsumsinya dua sendok makan setiap hari, sari kurma ini mampu menjaga stamina tubuh ibu hamil.

  9. Meningkatkan Berat Badan

    Manfaat sari kurma untuk ibu hamil ini ternyata mampu meningkatkan berat badan ibu hamil. Karena jika berat badan ibu hamil seimbang dengan keberadaan janin, itu bisa menjadi pertanda bahwa sang janin juga memiliki berat badan seimbang. Tidak lebih dan tidak kurang. Kandungan gula alami dalam sari kurma yang cukup tinggi inilah sumbernya. Dalam satu kilogram kurma, hampir ada 3.000 kalori. Selain itu juga mengandung banyak vitamin esensial yang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori dan vitamin bagi ibu hamil.

  10. Meningkatkan Kadar Oksigen dalam Darah

    Kandungan zat besi dalam kurma inilah yang mampu memantik peningkatan kadar oksigen dalam darah. Karena diketahui pula bahwa zat besi ini merupakan satu elemen penting yang ada dalam hemoglobin. Sehingga dapat memperkuat daya dukung oksigen di dalam darah ibu hamil.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Artikel Terbaru

Video Terbaru

Kontak Info

Copyright © 2024 Sendokibu | Created by Zanash ID
Assalaamualaikum 😊
Receive the latest articles

Subscribe To Our Daily Article

Get notified about new articles