Sejarah Hari Tulang dan Sendi Anak Sedunia, menurut National Today, diperingati untuk pertama kalinya pada tahun 2012. Peringatan ini saat ini berpusat pada kekurangan vitamin D pada pertumbuhan anak. Berbagai studi dan penelitin telah dilaksanakan setelah adanya perayaan hari tulang dan sendi anak. Sebuah studi tahun 2016 dari The Global Burden of Disease bahkan menyatakan …
Tahun 2023 akan terjadi Bonus demografi Indonesia dengan angkatan usia produktif (15-64 tahun). Ini akan mencapai 68% dari total populasi dan angkatan tua (65 ke atas) sekitar 9% dari total populasi. “Presiden Joko Widodo juga mengatakan pemerintah terus bekerja pencegahan stunting, memastikan bahwa setiap anak Indonesia dapat lahir dengan sehat, dapat tumbuh dengan gizi yang …
Apa itu Sarkopenia? Sarkopenia adalah kondisi yang menyebabkan penurunan kinerja fisik pada orang yang berusia 60 tahun ke atas karena penurunan massa otot. Hal ini dapat terjadi karena asupan protein yang kurang pada orang tua. Karena itu, disarankan agar orang tua mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak protein untuk cegah sarkopenia. Kehilangan massa otot …
Sangat penting bagi penderita diabetes untuk memperhatikan makanan yang mereka konsumsi, terutama jika makanan tersebut mengandung karbohidrat. Tubuh mengubah karbohidrat menjadi gula, dan konsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan gula darah yang tidak aman. Mengonsumsi buah-buahan dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan energi Anda tanpa meningkatkan gula darah. Beberapa jenis buah yang aman dikonsumsi oleh …
Semua orang suka ngemil, tetapi banyak orang menganggapnya buruk. Padahal, ngemil tidak sepenuhnya buruk jika kamu bisa mengakalinya agar kebiasaan ngemil dengan cemilan sehat. Ngemil tidak baik untuk beberapa orang, tetapi dapat membantu orang lain menghindari kelaparan. Meskipun rasa lapar menjadi motivasi utama untuk ngemil, hal lain seperti lokasi, lingkungan sosial, waktu, dan ketersediaan makanan …
Gluten adalah salah satu jenis protein yang ditemukan dalam gandum, rye, dan barley. Adanya gluten pada roti membantu membuatnya lebih mengembang dan membuatnya tetap lembut. Gluten free adalah salah satu diet yang tidak boleh mengonsumsi makanan yang mengandung gluten. Umumnya, diet ini dijalani oleh orang dengan penyakit celiac. Siapa saja yang perlu diet gluten free …
Dalam beberapa tahun terakhir, upaya untuk menemukan alternatif tepung yang lebih sehat dan bebas alergen dari tepung tradisional telah mengarah pada penemuan berbagai pilihan inovatif. Salah satu opsi yang semakin populer di kalangan kuliner dan kesehatan adalah tepung Mocaf. Dalam artikel ini, kita akan mengupas apa saja sih, kandungan gizi tepung Mocaf dan mengeksplorasi manfaat …
Sugar craving adalah keinginan yang kuat untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis. Hal ini dapat terjadi secara tiba-tiba atau berlangsung dalam jangka waktu lama. Penyebab Sugar Craving Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sugar craving, antara lain: Perubahan hormon. Perubahan hormon, seperti saat menstruasi, menopause, atau kehamilan, dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk mengonsumsi gula. Stres. …
